說(shuō)到課桌椅的高度，估計許多家長(cháng)都想知道要怎么給孩子選擇一款合適的課桌椅，除了桌椅高度，還有哪些影響因素會(huì )影響到孩子的學(xué)習工作效率和身體心理健康呢？ 這些看似瑣碎，卻與孩子的學(xué)習成績(jì)，身體健康息息相關(guān)，不能有絲毫的馬虎！

什么是正確的桌椅高度？

不合適的桌椅是會(huì )對學(xué)生坐姿、視距環(huán)境造成一定的影響，容易引發(fā)近視和脊柱等疾病的發(fā)生，家里要配備專(zhuān)業(yè)學(xué)習使用的課桌椅，而不能用餐桌，餐椅或者是床來(lái)代替。

正確的桌椅高度它應該允許人們坐在兩個(gè)基本的垂直位置:當兩腳平放在地面時(shí)，它可以是基本垂直于大腿和小腿。當兩臂自然下垂時(shí)，上臂與小臂基本垂直，這時(shí)桌面高度應該剛好與小臂下平面進(jìn)行接觸。

如何調整桌椅的高度？對于有可調試桌椅的家庭，可以通過(guò)根據自己孩子的身高進(jìn)行系統調試，找到一個(gè)適合孩子的桌面高。家長(cháng)可使用進(jìn)行簡(jiǎn)單的方法來(lái)不斷調整自己家里的課桌椅，如果我們桌子高了就盡可能通過(guò)使用要求高一點(diǎn)的椅子，使用到了高一點(diǎn)的椅子設計之后就是要在腳下墊一個(gè)腳墊，要使腳能平放在腳墊上，保持大腿和小腿垂直。

在生長(cháng)發(fā)育階段的孩子，身高每年都在變化，家具如果不與孩子的高度相匹配，不僅會(huì )影響孩子視力，還會(huì )導致駝背。因此，要定期根據孩子的身高調整家具，避免“過(guò)期”桌椅。